Artikelen 321 - 330 van 416 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
Yogahoudingen – kandasana (navelhouding)
Kandasana (navelhouding) is een yogahouding die zeer lenige knieën en enkels vereist. De asana vergt dus enige voorbereiding om blessures te voorkomen. Deze houding voor gevorderden is populair in kun… Spiritueel, 21-04-2020
Yogahoudingen – kapotasana (duifhouding)
Kapotasana (duifhouding) is een zeer vitaliserende yogahouding voor gevorderden. Deze gracieuze asana is feitelijk een voortzetting van chakrasana (wielhouding) en maakt de rug zo lenig als van een ka… Spiritueel, 07-02-2018
Yogahoudingen – karnapidasana (omgekeerde ploeghouding)
Karnapidasana is een variant van halasana (ploeghouding) en kan in combinatie met deze yogahouding worden uitgevoerd. De 'omgekeerde ploeghouding' is makkelijker dan op het eerste gezicht lijkt. Het i… Spiritueel, 09-05-2015
Yogahoudingen – kukkutasana (haanhouding)
Kukkutasana (haanhouding) is een yogaoefening voor gevorderden en lijkt met enige verbeeldingskracht op een haan of kip. Bij deze asana komt het aan op getrainde armspieren. De beheersing van padmasan… Spiritueel, 04-03-2020
Yogahoudingen – kurmasana I (schildpadhouding)
De yogahouding kurmasana I is gewijd aan de kosmische schildpad Kurma. In de Indiase mythologie is Kurma een van de vele incarnaties van Vishnu. In deze asana zijn de armen zijwaarts gestrekt terwijl… Spiritueel, 04-01-2016
Yogahoudingen – lolasana (pendulehouding)
Lolasana (pendulehouding) is een voortreffelijke yogahouding voor gevorderden. Zeer geschikt om de polsen, armen en schouders te trainen zonder er uiteindelijk als een bodybuilder te gaan uitzien. Ook… Spiritueel, 18-04-2017
Yogahoudingen – maha mudra
Maha mudra, of het 'grote zegel', wordt niet voor niets een machtige en edele mudra genoemd. In deze op het oog 'gewone' yogahouding spelen drie belangrijke bandha's een cruciale rol. In combinatie me… Spiritueel, 29-10-2015
Yogahoudingen – malasana I en II (guirlandehouding)
Malasana (guirlandehouding) is een intensivering van de traditionele oosterse hurkhouding. Het is een yogaoefening voor gevorderden. Deze asana maakt de heupen leniger naarmate u het hoofd dichter bij… Spiritueel, 12-07-2019
Yogahoudingen – marichyasana I
De torsiehouding marichyasana I is gewijd aan Marichi, zoon van Brahma. In de hindoemythologie was Marichi een van de zeven wijzen (rishi's) die de wetten van het universum in hun alomvattendheid kond… Spiritueel, 08-08-2016