Artikelen 281 - 290 van 416 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
Yoga en meditatie het achtvoudige yogapad van Patanjali
Mediteren is van alle tijden, van alle godsdiensten en van alle culturen. Ook bidden is een vorm van meditatie. Een opvallend kenmerk van meditatie is het besef dat de zogeheten waarheid in de mens… Spiritueel, 28-06-2019
Yogahoudingen adho mukha svanasana (zich uitrekkende hond)
Adho mukha svanasana is een uitstekende oefening voor de rug. Feitelijk bestaat de 'zich uitrekkende hond' uit meerdere asana's, die in een vloeiende beweging in elkaar overgaan. Ook maakt adho mukha… Spiritueel, 23-12-2014
Yogahoudingen adho mukha vrksasana (handstand)
Adho mukha vrksasana (handstand) is een zeer uitdagende yogaoefening voor gevorderden. Bij de aanblik ervan besluiten veel onervaren yogi's om er toch maar niet aan te beginnen. Met wat hulp in het be… Spiritueel, 08-08-2019
Yogahoudingen akarna dhanurasana (boogschutterhouding)
Akarna dhanurasana (boogschutterhouding) is een klassieke yogahouding voor gevorderden. Een oefening die veel lenigheid vergt van de heupen. Deze asana verbetert de spijsvertering en waarborgt na toeg… Spiritueel, 15-10-2018
Yogahoudingen anantasana (slapende Vishnu)
Anantasana is de ideale yogahouding voor het soepel maken van de bekkenstreek. Ook traint deze oefening de hamstrings en worden de kniepezen gerekt. De naam is afgeleid van Ananta, een van de vele nam… Spiritueel, 17-08-2015
Yogahoudingen ardha baddha padmottanasana
Ardha baddha padmottananana is een moeilijke evenwichtshouding, maar als u volhardt en toegewijd oefent zult u fysieke en emotionele balans en harmonie oogsten. Het is typisch een yogahouding waarvan… Spiritueel, 21-02-2016
Yogahoudingen ardha chandrasana (halve-maanhouding)
Ardha chandrasana (halve-maanhouding) is een voortreffelijke oefening om de beenspieren sterk en lenig te houden. Ook de heupen en knieën blijven soepel en getraind. Deze yogahouding is gewijd aan Cha… Spiritueel, 23-01-2017
Yogahoudingen ardha matsyendrasana I
Ardha matsyendrasana I is genoemd naar Matsyendra, de god van de vissen. Het is de eerste en relatief makkelijkste asana uit een reeks van drie intensieve, zittende torsiehoudingen die het lichaam voo… Spiritueel, 15-05-2015
Yogahoudingen ardha navasana (halve boothouding)
Ardha navasana is een uitstekende yogahouding voor het trainen van de buikspieren. In deze asana brengt u vanuit de zithouding het hoofd en de voeten op gelijke hoogte. De houding lijkt op paripurna n… Spiritueel, 04-11-2015