Artikelen 391 - 400 van 416 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
Yogahoudingen viranchyasana (voor beginners)
De klassieke viranchyasana is een yogahouding voor gevorderden. De vereenvoudigde variant ia een meer toegankelijke versie voor beginners. In deze asana wordt een been in de nek gelegd, de handen gevo… Spiritueel, 17-12-2019
Yogahoudingen virasana I (heldhouding)
Virasana I is een bekkenstand en bevordert de spijsvertering. In tegenstelling tot de meeste yogahoudingen kan deze asana direct na de maaltijd worden uitgevoerd. Het is een uitstekende meditatiehoudi… Spiritueel, 24-04-2015
Yogahoudingen visvamitrasana
De klassieke visvamitrasana is een yogaoefening voor gevorderden en kent veel varianten voor beginners. Deze asana eist veel van de yogi. De voltooide, klassieke houding vergt immers een uitstekend ev… Spiritueel, 05-02-2020
Yogahoudingen vrischikasana I (schorpioenhouding)
Vrischikasana I (schorpioenhouding) is een zeer sierlijke yogahouding voor gevorderden en heeft een klassieke variant. De houding vergt kracht, balans en lenigheid. Richt tijdens het beoefenen van dez… Spiritueel, 22-06-2020
Yogahoudingen vrksasana (boomhouding)
De correcte uitvoering van deze yogahouding vereist stabiliteit en evenwichtsgevoel. Er is een hoge concentratiegraad voor nodig om standvastig in deze houding te blijven. Het kan van hulp zijn om de… Spiritueel, 27-08-2014
Yogahoudingen yoga mudra
U zit in de lotushouding (padmasana). Langzaam en deemoedig buigt u voorover tot het hoofd de vloer raakt. Deze houding heet yoga mudra. De asana verjaagt onrust en gespannenheid en is een uitstekende… Spiritueel, 23-06-2015
Yogahoudingen yoganidrasana (yoga-slaaphouding)
Yoganidrasana is een yogaoefening waarvan de benaming zijn oorsprong vindt in de Indiase mythologie. Het woord 'nidra' betekent 'slaap'. Het heeft betrekking op de rustperiode van Vishnu tussen twee s… Spiritueel, 28-08-2019
Yogahoudingen yoni mudra
Yoni mudra is een techniek die gebruikt wordt voor het blokkeren van de zintuigen. Een methode die helpt om tot pratyahara te komen, ofwel het afwenden van alle zintuiglijke waarnemingen en het beheer… Spiritueel, 22-02-2015
Zenmeditatie de 10 ossen of bewustzijnsniveaus
Zen is van boeddhistische oorsprong en wordt ook wel het pad der eenzamen genoemd. Wars van elke orthodoxie wijkt deze leer niettemin fundamenteel af van de oorspronkelijke leerstellingen van het bo… Spiritueel, 20-10-2012